Kurzbeschreibung
Der Wunsch schnell abzunehmen ist bei vielen Übergewichtigen durchaus verständlich. Wenn Betroffenen nun versprochen wird, mit Schlemmereien ohne Kohlenhydrate, schnell und dauerhaft abzunehmen, so ist die Versuchung groß eine so genannte Low-Carb-Diät auszuprobieren.
In diesem Ratgeber werden diverse kohlenhydratarme Diäten vorgestellt und deren erhebliches Gesundheitsrisiko diskutiert. Sie werden feststellen, dass man besser von einigen dieser Abnehm-Methoden komplett die Finger lässt, denn Sie machen auf Dauer krank und fett. Wussten Sie z.B., dass der Erfinder der Atkins Diät mit enormem Übergewicht gestorben ist?
Im Buch erfahren Sie unter anderem:
• Wie die verschiedenen Low-Carb-Diäten funktionieren!
• Wie eine gesunde Ernährung aussehen sollte um dauerhaft abzunehmen!
• Warum kohlenhydratarme Diäten gefährlich sind!
• Wie wissenschaftliche Studien über Low-Carb-Diäten missbraucht werden!
• Warum eine dauerhafte Gewichtsabnahme mit Low-Carb nicht möglich ist!
• Welche Krankheiten durch eine Low-Carb-Diät hervorgerufen werden!
• Warum man stark übergewichtig wird, wenn man eine kohlenhydratarme Diät länger anwendet!
86°
Die Diät Lüge - Warum abnehmen ohne Kohlenhydrate krank und fett macht [Kindle Edition]
- Veröffentlicht von kieman am 5. Dezember 2012 21:37
7 Kommentare
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ich verzichte seit 2 Monaten nach 16 Uhr auf jegliche Kohlenhydrate und habe dadurch bereits 10 Kilo abgenommen !!!
Wer an reine Diäten ohne Bewegung glaubt sollte auch an Pillen für Intelligenz glauben (und den Osterhasen, Weihnachtsmann ink. Weltuntergang usw.)
Man sollte sich eine Sportart aussuchen, die einem auch interessiert um dranzubleiben. Schaut mal nach einem Verein und Ihr werdet sogar nette Leute kennen lernen und eine Menge Spaß haben!
Aber Vorsicht: Sport & Bewegung hat was mit Anstrengung zu tun, ohne geht's nicht!
Man kann aber auch weiterhin ein Diät-Buch lesen, Gras essen und auf der Couch liegend rumjammern, das es wieder nicht funktioniert hat etwas eleganter auszusehen...
Buch über Ernährung: Gut
Buch über Diäten: Papiertonne
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